Bois-Guillaume. Un cabinet d’équicoaching a ouvert au sein de la Chevalerie de la Bretèque. Où le cheval se révèle un soutien solide aux thérapies de développement personnel et professionnel.
On connaît depuis longtemps l’équithérapie et ses résultats, notamment dans le traitement des troubles comportementaux, cognitifs, psychiques et même physiques. Voici l’équicoaching, approche qui s’appuie également sur le cheval pour améliorer la confiance en soi, sur le plan personnel comme professionnel.
La Chevalerie de la Bretèque, à Bois-Guillaume, abrite depuis mars 2021 le cabinet Équisens de Sophie Plomion. « Passionnée par l’humain et par la nature, je suis animée par la conciliation de ces deux passions et en ai fait mon métier », confie la thérapeute, titulaire d’un DESS de psychologie du travail et ressources humaines et d’un master en coaching professionnel. Elle propose des accompagnements de coaching individuels ou collectifs, en lien avec la nature et notamment le cheval, animal doté d’une hypersensibilité, véritable révélateur de nos comportements. L’animal est ici utilisé en complémentarité d’autres techniques. Concrètement, l’équicoaching est une aide avérée au développement professionnel et personnel qui permet de modifier, voire d’abandonner, certains comportements et d’en acquérir de nouveaux, plus adéquats. « Il nous apprend à communiquer autrement, à entraîner et à motiver les autres. Le cheval devient notre miroir et nous permet ainsi d’accélérer nos prises de conscience », explique Sophie Plomion.
Dépasser le stress
Le cadre bucolique joue aussi un rôle important. « Je me suis rendu compte qu’en emmenant les personnes en forêt, elles se reconnectent à “leurs essentiels” et trouvent plus facilement des solutions, leurs propres solutions. Les études scientifiques démontrent d’ailleurs les bénéfices des bains de forêt : notre rythme cardiaque ralentit et notre pression artérielle diminue », assure la professionnelle, ajoutant qu’« en cette période de crise sanitaire déstabilisante, de nombreuses personnes éprouvent le besoin d’être aidées pour dépasser leur stress, voire parfois un mal-être, et ainsi retrouver une forme de sérénité. Quant aux managers et leurs équipes, ils ont besoin de resserrer leurs liens afin de développer de véritables coopérations au sein de leurs entreprises. »
Infos pratiques :
Equisens, Sophie Plomion, La Chevalerie de la Bretèque, 1 649, chemin de la Forêt Verte, Bois-Guillaume. Tél. 06 16 81 28 00.
Article Paris Normandie : https://www.paris-normandie.fr/id186194/article/2021-04-24/un-cabinet-dequicoaching-la-chevalerie-de-la-breteque-bois-guillaume-pres-de
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