Particuliers

Préparation mentale

Et si vous vous challengiez vers vos objectifs
grâce à la préparation mentale et émotionnelle ?

 

Quelques soit votre sport ou votre niveau, l’équipe d’EquiSens vous propose d’entrainer votre mental, comme vous entrainez votre physique

Quelques exemples de thématiques :

  • Travailler vos leviers de motivation
  • Développer votre confiance
  • Vous fixer des objectifs atteignables
  • Optimiser votre « discours interne » en relation avec vos objectifs
  • Surmonter vos états du « mauvais » stress

Préparation mentale aux compétitions des Cavaliers :

  • Réaliser un diagnostic pour identifier ses points forts et ses axes de vigilance 
  • Développer ses facultés de concentration pour renforcer sa connexion avec le cheval
  • Remplacer ses pensées « limitantes » par des pensées positives 
  • Identifier ses rituels pour renforcer sa confiance 
  • Transformer son stress en source d’énergie

Je vous propose un entretien de découverte par téléphone.